Vad är KBT hos Klara Steg?
KBT är en evidensbaserad terapiform som hjälper dig att förstå sambandet mellan tankar, känslor och beteenden. Vi arbetar målinriktat med praktiska övningar mellan träffarna.
- Vanliga områden: ångest, stress, nedstämdhet, oro, sömn, självkänsla, relationer och studier.
- Upplägg: bedömningssamtal → behandlingsplan → regelbundna sessioner med hemuppgifter.
- Format: på plats eller online.
Vill du förstå mer om KBT?
Vi har skrivit en introduktionsartikel som förklarar hur kognitiv beteendeterapi fungerar i praktiken — vad du kan förvänta dig, vanliga frågor och hur du kommer igång.
Läs artikeln om KBT för unga →KBT för ungdomar – erbjudandet
Individuella samtal för dig som är 16–20 år. Vi jobbar med tydliga, små steg som gör skillnad i vardagen. Som ungdom över 16 år kan du själv samtycka till samtal — vid behov sker arbetet även i dialog med vårdnadshavare.
- Fokus på verktyg du kan använda direkt i skola, studier och hemmiljö.
- Trygg kontakt och tydliga strukturer i varje möte.
- Breathwork som komplement — ett enkelt verktyg för att hantera stress och ångest i kroppen.
KBT-insatser för ungdomar i kommun och socialtjänst
KBT-insatser för ungdomar i stödboende (16–20 år), samt ungdomar och unga vuxna i hemmiljö eller eget boende. Handläggare och socialtjänst är välkomna att höra av sig för att diskutera upplägg och samarbete.
Tystnadsplikt
Jag följer tystnadsplikten. Det som delas i samtalet stannar i terapirummet och lämnas inte vidare utan samtycke.
Prislista
- Ungdomsterapi (16–20 år): 800 kr / 60 min
- Ungdomsterapi Mecenat: 400 kr / 60 min (16–20 år, uppvisande av Mecenatkort)
Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras fullt pris.
Boka & betala
Du kan boka och betala i valfri ordning.
Samtal erbjuds via telefon, video eller hembesök. Fysisk mottagning är inte tillgänglig just nu.
2. Betala
🔒 Säker betalning via Stripe. Du kan betala före eller efter ditt samtal.
Jag heter Nicholas och driver Klara Steg i Örebro. Jag arbetar med KBT-samtal och breathwork för ungdomar mellan 16 och 20 år — på plats eller online, med eller utan kommunens stöd.
Jag har arbetat nära unga i stödboende och sett på nära håll hur mycket det spelar roll när någon faktiskt tar sig tid att lyssna och möta dig där du är. Det är det jag försöker göra — med struktur, tydlighet och utan att krångla till det.
Hos mig behöver du inte ha allt klart för dig. Det räcker att du visar upp.
För handläggare: Jag tar gärna emot uppdrag för ungdomar i placeringsboende, hemmiljö eller eget boende — kontakta mig gärna för att diskutera samarbete.
Allt du undrar över
Vem passar ungdomsterapin hos Klara Steg för?
Måste en förälder vara med i samtalen?
Kan jag få hjälp om jag bor på ett stödboende?
Vad är Mecenat-rabatten och hur fungerar den?
Kan kommunen finansiera terapin om familjen inte har råd?
Gäller tystnadsplikt även om jag är under 18 år?
Hur skiljer sig ungdomsterapi från vanlig KBT-terapi för vuxna?
Vad kostar en session för ungdomar?
Vad händer om jag flyttar från stödboendet under pågående terapi?
Kontakt
Fyll gärna i formuläret så återkommer vi inom 1–2 arbetsdagar.